PƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN KHOA HỌC CÙNG HERA SLIMFIT

Giảm cân khoa học cùng Hera Slimfit - Phương pháp đơn giản, hiệu quả, rất phù hợp với các chị em là giáo viên, nhân viên văn phòng. Chỉ với 10 giây để có một ly sữa thơm ngon, thay bữa ăn thông thường giúp tiết kiệm thời gian và giảm 3-4kg sau 1 tháng sử dụng.

Và cách thông minh hiệu quả nhất giúp cho các chị em giảm cân trong Hạnh phúc đó là Phương Pháp giảm cân khoa Học.

Giảm cân khoa học là gì?

Giảm cân an toàn, phản ánh là sự ko ảnh hưởng tới sức khoẻ và cơ thể không phản kháng lại bằng những biểu hiện bên ngoài.

Đảm bảo giảm cân ở mức độ từ vừa phải tới nhanh

Đảm bảo sự ổn định của cơ thể và vẫn làm việc bình thường, dễ thực thi, bền vững lâu dài và tạo thành phong cách sống.

Cơ cấu dinh dưỡng của một bữa ăn đầy đủ và khoa học:

Một bữa ăn thông thường cần đầy đủ các nhóm dinh dưỡng:

1. Chất đạm

2. Tinh bột, đường.

3. Chất xơ

4. Chất béo

5. Vitamin & khoáng chất.

Khi ăn đủ các nhóm dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, các hệ nội tiết hoạt động tốt, quá trình trao đổi chất được thực hiện dễ dàng, quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng diễn ra tốt đẹp, giúp cơ thể lúc nào cũng khỏe mạnh, căng tràn nhựa sống.

Và thức ăn bạn đưa vào cơ thể sẽ đều mang năng lượng, năng lượng đó được tính bằng ATP năng lượng (đơn vị năng lượng), nếu các bạn ăn nhiều, dẫn đến thừa năng lượng, thì năng lượng đó sẽ được dự trữ lại, hình thành các khối mỡ thừa trong cơ thể. Làm cho cơ thể dần tăng cân, và tăng vòng bụng, vai to hơn, đùi mập hơn...

Giảm cân khoa học có ưu điểm gì?

Giảm cân khoa học đã được nghiên cứu và thiết kế lộ trình đầy đủ, với hướng dẫn chi tiết, tối ưu lượng calo giúp các bạn giảm cân nhanh, giảm cân khoa học, giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Có thể nói: Giảm cân khoa học là phương pháp giảm cân thông minh và hiệu quả nhất hiện nay, đã giúp hàng ngàn chị em trở nên xinh đẹp tự tin, và quyến rũ:

Giúp các chị em giảm mỡ chứ không giảm lượng nước cho cơ thể.

Không cần nhịn ăn cơm hoàn toàn.

Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Giúp đẹp da, chắc xương, không bị chảy xệ sau quá trình giảm cân.

Ưu tiên giảm mỡ vùng bụng, đùi, bắp tay, nọng cằm ... rất phù hợp với các chị em muốn giảm eo.

Yếu tố quan trọng trong giảm cân khoa học?

Người giảm cân hiểu được tầm quan trọng trong việc giảm cân, hiểu về thực phẩm, và hàm lượng calo trong từng loại thức ăn, xác định mục tiêu giảm cân, và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để bắt đầu lộ trình giảm cân khoa học.

Giảm cân khoa học không sử dụng thuốc, không sử dụng các chất gây mất nước và tổn hại đến cơ thể, vì vậy nên để giảm cân khoa học cần chú ý tiêu chí năng lượng đưa vào cơ thể.

Để giảm cân mỗi ngày người giảm cân cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, ăn lượng thực phẩm có tổng calo ít hơn 500 calo so với nhu cầu calo tiêu thụ một ngày của cơ thể, từ đó kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể rút ví mỡ ra để sài, như vậy dần dần khối mỡ thừa sẽ được bào mòn và bé lại.

Thực đơn của giảm cân khoa học gồm những gì?

Bữa ăn khoa học gồm đủ các nhóm dinh dưỡng vì vậy khi giảm cân khoa học cũng cần cung cấp đầy đủ thực phẩm thuộc các nhóm trên cho cơ thể, và đảm bảo lượng calo ít hơn.

Thực đơn 1 ngày của người giảm cân khoa học nên dừng lại ở 3 bữa.

Mỗi bữa đều gồm: Cơm, thịt nạc, rau xanh, thực phẩm bổ sung hoặc viên vitamin, khoáng chất phù hợp với thể trạng từng người.

Đặc biệt chú ý trong phương pháp giảm cân khoa học này là: Không sử dụng trái cây, nước ngọt, cà phê sữa, nước ép, trái cây sấy, trà sữa...|

Và đặc biệt để các chị em đỡ phải lo lắng chuẩn bị cho mình bữa ăn để giảm cân Hera Milk xin giới thiệu một siêu phẩm hỗ trợ Giảm cân được sản xuất theo công thức và Nguyên liệu độc quyền đến từ nước Đức:

 

Phương pháp giảm cân khoa học đã giúp hàng ngàn người giảm cân thành công và trở nên xinh đẹp.

Còn bạn thì sao?

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn phương pháp giảm cân khoa học - hiêu quả cùng Hera Slimfit nhé.
 

Hàng chính hãng được sản xuất bởi Công ty CP Cung Ứng Thực Phẩm Sạch Sài Gòn

Giá bán: 119.000đ/hộp, miễn phí ship đơn hàng từ 300.000đ

NPP, Đại lý hãy nhanh tay liên hệ để nhận ưu đãi.

Hotline: 0982538333 (Ms. Thủy)